2022年5月1日星期日10点至11点，通过钉钉线上直播的方式，由田子彬老师讲解关于运动与营养的相关知识，本次活动由健身社协助举办，来自全校的健身爱好者参与了此次活动。本次活动着重培养了同学们的对于健身的相关概念，让同学们知道了怎样健身更健康。

此次活动举办得比较成功，首先是同学们的参与热情比较高，其次是老师的课程通俗易懂。本次老师重点讲了有关营养方面的知识,蛋白质、碳水、糖和脂肪酸，比较系统全面，丰富了我们关于怎么吃才能锻炼的更有效果。

本次活动增强了学生对运动营养的了解，极大的减少了学生因为对运动营养学的了解不清盲目运动，本次活动的开展使得同学们对运动营养学有了更深的了解，也提醒了同学们饮食对于健身的重要性，展现了健身的魅力，同时极大的激发了学生们的健身兴趣，提升了我校精神文明建设。