本课程为公共体育必修课，学制为四学期144学时，授课对象为大学本科一、二年级学生。

   《女子防身术》课程是一项新颖的体育项目，是女生在受到不法侵害或可能要受到不法侵害时，为摆脱或反击歹徒而进行防身自卫的一种防卫能力。女子防身术是将拳击、武术、摔跤、柔道、跆拳道、空手道、擒拿格斗等技击方法予以整合、精简，具备简单、实用、易记、易学的特点。学生通过女子防身术选项课的学习，能熟练掌握本课程的基本动作、动作技能、学会锻炼方法、训练方法和运用技能。我校开设的女子防身术课，从女子防身术基本动作入手，以身体锻炼为主要目的，不同组别的学生有着不同的技、战术要求。课程是针对全院一、二年级大学女生开设的门课程。它是以身体练习为主要手段，通过合理的教学和科学的锻炼过程，达到增强体质、增进健康和提高体育素养为主要目的的选项课程。通过本课程的教学，学生能够体验不断创新和收获，养成积极乐观的生活态度，培养良好的体育道德和合作精神，正确处理竟争和合作的关系，从而达到发展生存技能、实现素质教育和终身体育的教学任务。